Haaland Jalani Diet 6.000 Kalori Berbasis Pangan Lokal, Cita-cita Pensiun Jadi Petani
JAKARTA – Penyerang Tim Nasional Norwegia, Erling Haaland, dikenal sebagai salah satu pesepak bola dengan kondisi fisik terbaik di dunia. Di balik performanya di lapangan, striker berusia 25 tahun itu menerapkan pola makan yang disiplin dengan asupan sekitar 6.000 kalori per hari, mengutamakan makanan alami, organik, dan berasal dari produksi lokal.
Pola makan tersebut menjadi bagian penting dalam menjaga kebugaran, kekuatan otot, serta proses pemulihan setelah menjalani latihan dan pertandingan dengan intensitas tinggi.
Berbeda dengan sebagian atlet yang mengandalkan makanan olahan maupun suplemen dalam jumlah besar, Haaland lebih memilih mengonsumsi bahan pangan utuh yang kaya nutrisi.
Menu hariannya antara lain terdiri dari steak, jantung sapi, hati sapi, ikan, telur, asparagus, madu mentah, susu, serta berbagai bahan makanan alami lainnya yang dinilai memiliki kandungan gizi tinggi.
Dalam film dokumenter Haaland: The Big Decision, ia menegaskan bahwa kualitas makanan menjadi salah satu faktor utama dalam menjaga performanya sebagai atlet profesional.
“Saya peduli dengan tubuh saya. Yang terpenting adalah mengonsumsi makanan berkualitas dan, jika memungkinkan, diproduksi secara lokal,” ujar Haaland.
Mengutamakan Produk Peternakan Lokal
Haaland juga dikenal mendukung produk hasil peternakan lokal. Salah satu makanan favoritnya adalah susu segar yang diperoleh langsung dari sebuah peternakan di Cheshire, Inggris.
Menurutnya, susu merupakan salah satu sumber nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tulang, otot, kulit, serta proses pemulihan tubuh setelah beraktivitas.
Dalam berbagai kesempatan, Haaland juga membagikan rutinitasnya mengunjungi peternakan untuk membeli susu dan madu langsung dari para peternak melalui kanal media sosial miliknya.
Baginya, mengetahui asal-usul makanan yang dikonsumsi merupakan bagian dari gaya hidup sehat sekaligus bentuk penghargaan terhadap para petani dan peternak yang menghasilkan bahan pangan berkualitas.
Bermimpi Menjadi Petani Setelah Pensiun
Di balik kesuksesannya sebagai pesepak bola dunia, Haaland memiliki impian sederhana yang jauh dari sorotan stadion.
Ia mengaku bercita-cita memiliki peternakan kecil di kampung halamannya di Bryne, Norwegia, setelah mengakhiri karier sebagai pemain sepak bola profesional.
Haaland mengatakan dirinya menikmati aktivitas di peternakan karena dapat memberikan ketenangan sekaligus menjadi cara untuk melepaskan diri dari tekanan dunia sepak bola.
Ia membayangkan masa pensiunnya diisi dengan mengurus ternak, mengemudikan traktor, merawat lahan, serta menjalani kehidupan yang lebih dekat dengan alam.
Pentingnya Pertanian bagi Prestasi Atlet
Kisah Erling Haaland menunjukkan bahwa keberhasilan seorang atlet tidak hanya ditentukan oleh latihan dan strategi permainan, tetapi juga ditopang oleh pola konsumsi pangan yang berkualitas.
Di balik setiap menu bergizi yang dikonsumsi atlet profesional, terdapat peran penting petani, peternak, nelayan, serta seluruh rantai produksi pangan yang bekerja memastikan bahan makanan tersedia dengan kualitas terbaik.
Komitmen Haaland dalam memilih pangan lokal sekaligus menjadi pengingat bahwa sektor pertanian dan peternakan memiliki kontribusi besar terhadap kesehatan masyarakat, ketahanan pangan, hingga pencapaian prestasi olahraga di tingkat dunia.
Melalui gaya hidup sehat yang dijalaninya, Haaland membuktikan bahwa makanan alami dan berkualitas bukan sekadar pilihan pola makan, tetapi menjadi salah satu fondasi penting dalam menjaga performa sebagai atlet elite sekaligus inspirasi bagi generasi muda untuk lebih menghargai hasil pertanian dan peternakan lokal.
